Колку е добро вежбањето во периодот на бременост?

Добра вест: Вежбањето за време на бременост не е само бавна прошетка во маало и посетување на пренатална јога. Вежбањето во бременост има минимален ризик по здравето, а всушност носи мнoгу придобивки за повеќето жени. Доколку докторот не ви советува да избегнувате тренинг, во тој случај препорачливо е да вежбате …