Совети за Здравје
Луѓето кои што вежбаат најмалку 150 минути во текот на неделата подобро спијат и подобро ги извршуваат работните задачи . Редовната физичка активност може...
Hi, what are you looking for?
Мачките се дел од многу народни обичаи и верувања со векови. Многумина верувале дека нивното однесување може да ги предвиди идните настани, а еден...
Верувале или не, во Јапонија, луѓето се оценуваат и врз основа на нивната крвна група, бидејќи веруваат дека таа го одредува нивниот темперамент и...
Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...
Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...
Луѓето кои што вежбаат најмалку 150 минути во текот на неделата подобро спијат и подобро ги извршуваат работните задачи . Редовната физичка активност може...
Благодетите од водата ни се многу добро познати, а пиењето на вода наутро веднаш по будењето е најдоброто нешто што може да го направите...
1 .Во оваа вежба ги вклучувате рамењата, стомачните мускули, задникот и нозете. Раширете ги нозете, а во рацете земете мали тегчиња (за почеток од...
Сакате да ослабнете? Се зачленивте во теретана, но на која справа да посветите најголемо внимание. На која од нив ќе постигнете најдобри резултати, односно...
За нашето тело да остане во посакуваната форма, потребно е да го подобриме метаболизмот, како побргу би ги согорувале на калориите. Овие вежби се...
Поголемиод број на луѓе поради недостаток на време чувствуваат хроничен замор, подуеност и имаат проблеми со циркулација. Ако немате време секој ден да спремате...
За да бидете во форма, не мора да издвојувате многу од драгоценото време. Доволни се и пет минути тренинг на ден. Како? Погледнете го...
Со првиот силен ветер и ладните денови се враќаат маките на сите оние кои страдаат од често воспаление на синусите. Главоболката е придружник на...
Оваа поза ќе ви помогне да ги истегнете мускулите во скоро цело тело, а особено е добродојдена на крајот на работниот ден. Положбата на...
Црниот дроб е исклучително важен орган бидејќи го превзема производството на протеини во крвта и учествува во процесот на нејзино обновување. Покрај тоа, помага...
Американските научници од Универзитетот во Охајо откриле во чајот од камилица апигенин – соединение кое поседува антиканцерогени својства. Клетките на ракот на дојката живеат...