Совети за Фитнес
Ако заради обврските сè уште не пронајдовте време за тренинг, трчање или возење велосипед, овие 6 вежби совршено ќе се вклопат во вашето брзо...
Hi, what are you looking for?
Мачките се дел од многу народни обичаи и верувања со векови. Многумина верувале дека нивното однесување може да ги предвиди идните настани, а еден...
Верувале или не, во Јапонија, луѓето се оценуваат и врз основа на нивната крвна група, бидејќи веруваат дека таа го одредува нивниот темперамент и...
Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...
Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...
Ако заради обврските сè уште не пронајдовте време за тренинг, трчање или возење велосипед, овие 6 вежби совршено ќе се вклопат во вашето брзо...
За сите оние кои немаат време за теретани и фитнес центри познатата Емели Скај има неколку вежби кои може да ги правите дома.
Сакате да вежбате, но тоа секогаш го правите од “утре”. Си ветувате себеси дека овој пат ќе истраете, дека ќе бидете упорни и ништо...
Совршените и цврсти гради без “пуш ап” градници се сонот на секоја жена. Освен природата, која ни подарила различни величини, тајната за совршено деколте...
Пилатес е движење за живот, за ведрина на духот и баланс на телото. Тесната врска меѓу здравото и балансирано тело и ведрината на духот...
За нозете да ви изгледаат совршено во шорцеви и фустани, неопходно е да ги затегнете бутовите. За таа цел, доволно е да ги следите...
Нека ве понесат овие моќни звуци и нека ве мотивираат на вашата следна тренинг рутина. Појачајте го звукот и теговите во рака! httpv://www.youtube.com/watch?v=rbPkojOdKtk
Иако во суштина било каква вежба помага и за едната и за другата цел, постојат и такви кои се чекор понапред и ја развиваат...
Ве боли глава, заб, зглобовите, мускулите? Олеснувањето од болки многумина прво ќе ја побараат во апчињата, но и храната која секојдневно ја користиме во...
Постојат два вида холестерол: HDL – добар холестерол и LDL – лош холестерол, чие покачено ниво е причина за одредени болести на срцето и...
Вежбите на Џилиан Мајклс ќе ги изгорат маснотиите со помош на нејзиниот фитнес систем. Таа комбинира сила, кардио вежби и вежби за стомачните мускули...