Совети за Фитнес
Можеби ви наликува на едностaвна вежба, но верувале или не вежбата „Планк“ ќе ви го стопи вишокот масни наслаги од стомакот и ќе ви...
Hi, what are you looking for?
Мачките се дел од многу народни обичаи и верувања со векови. Многумина верувале дека нивното однесување може да ги предвиди идните настани, а еден...
Верувале или не, во Јапонија, луѓето се оценуваат и врз основа на нивната крвна група, бидејќи веруваат дека таа го одредува нивниот темперамент и...
Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...
Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...
Можеби ви наликува на едностaвна вежба, но верувале или не вежбата „Планк“ ќе ви го стопи вишокот масни наслаги од стомакот и ќе ви...
Кога ќе добиете главоболка, обично се посегнува по било какви лекови што ги имаме при рака. Сепак, ако го направите на почетокот овој еликсир,...
Рецепт за детокс- пијалок : Исецкајте на кришки едно јаболко, додадете едно стапче цимет ( или 1 чајна лажица цимет во прав ) потопете...
Дали ви се познати ефектите од истегнувањето на мускулите? Истегнувањето ги прави мускулите повеќе флексибилни. Доколку вашите мускули не биле долго време активни или...
Научниците од универзитетот Северна Каролина откриле дека лесното трчање (отприлика со брзина од 2 метри во секунда) подобро делува на мускулите на ногата кои...
Денес ботоксот се употребува во лечење на 50 офтамолошки, невролошки, оториноларинголошки, педијатриски и гинеколошки пореметувања. Во неврологијата често се употребува во третманот на мускулната...
Сите знаеме дека трчањето е одлична физичка активност каде се стекнува кондиција и се отстранува вишокот килограми, но за жал, трчањето не се препорачува...
Во борбата со оваа здодевна и упорна габична инфекција, покрај лековите кои ќе ви ги препише лекарот, добро ќе ви дојдат и неколку природни...
Ние ви го презентираме древниот јапонски рецепт како да се ослободите од болки во грбот и вратот. Направете го дома овој едноставен рецепт и...
Сте се запрашале ли во кој период од денот е подобро да тренирате, наутро или навечер и како изборот на тајминг влијае врз вашето...
1. Држење на подлактица или на англиски “plank”. Вежба која во исто време ги активира мускулите на стомачниот ѕид но кај многу луѓе и...