Само неколку кикирики дневно може да го намалат ризикот од сериозни болести. Истражувачите беа во можност да ја потврдат врската помеѓу кикирики и здравиот живот.
Тие велат дека со само 10 грама на ден може да го намалите ризикот од респираторни заболувања, дијабетес, рак и кардиоваскуларни болести.
Ефектот од кикирики е ист за мажи и жени.
Научниците од Харвард имаа 22 години на набљудување на 6000 луѓе со дијабетес тип 2, со што се зголемува ризикот од срцев удар и мозочен удар. Тие треба да биде на посебна диета и четири години беа пополнувани формулари за нивното здравје.
Откако ги видиле резултатите, тие откриле дека оние кои јаделе кикирики се повеќе заштитени од срцев удар и мозочен удар. Вистинско изненадување е дека ризикот од ова е намален за 44 отсто.
Кикириките содржат многу состојки, како што се здрави масти, витамини, растителни влакна, антиоксиданси кои го стимулираат имунолошкиот систем на телото.
You must be logged in to post a comment Login