Џилијан Мајклс е една од најпознатите инструктори за фитнес во САД. Ако сакате да го усовршите вашиот стомак за 6 недели, започнете уште денес со нејзините вежби.
Започнува со загревање, а потоа продолжуваат вежби за почетници во комбинација со вежби за понапредни. За крај, истегнување и релаксација на мускулите.
httpv://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

You must be logged in to post a comment Login