Неколку различни истражувања покажале какви позитивни ефекти има боксот на нашето расположение. Всушност, боксот е најдобар борец против стресот.
Изведувајќи некои од бокс движењата се ослободуваме од тензијата и анксиозноста, се бориме против депресијата и лошото расположение, но и безволноста.
Со помош на ова видео може да го направите вашиот мини бокс тренинг дома. Одвојте само 15 минути. Проверено, стресот ќе исчезне, а расположението значително ќе се подобри.

You must be logged in to post a comment Login