Доколку имате црвена кожа или често иритирана, решението е во еден витамин.
На етикетите на козметичките производи ќе го пронајдете под називот наицинамид. Докажано е дека го зголемува производството на природните масла кои ја хидратираат и ја штитат кожата. Нанесувајте ја кремата наутро и навечер пред спиење. Секако, се работи за витамин В. Освен тоа витамин В можете да го внесувате и преку храната. Витамин В12 се наоѓа воглавно во намирниците од животинско потекло како што е џигерот, сирењето, јајца, риби, посебна туна и лосос. Единствени растителни извори на В витаминот се наоѓаат во пивото и киселата зелка.
You must be logged in to post a comment Login