Аке не сте, а сакате да бидете меѓу нив, размислете за овие 5 ставки кои прават разлика меѓу успешните и неуспешните, продуктивните и непродуктивните.
Верувале или не, сите успешни луѓе имаат нешто заедничко.
Тие имаат одредени навики поради кои својата продуктивност ја сведуваат на максимум и на крајот се успешни и задоволни.
1. Вежбање
Тоа може да биде утринска јога, теретана или едноставно размрдување со неколку основни вежби. Навика на успешните е своите вежби да ги направат пред работа бидејќи имаат помалку корист да го направат тоа навечер; од енергетска инекција па се до лесно психофизичко издржување на денот.
2. Испланирајте го денот
На лист хартија испланирајте го својот работен ден. Организирајте ги приоритетите, задачите и обврските, во и надвор од канцеларија. Утрото е најдобро за планирање на денот, а помага да го задржите фокусот и да бидете попродуктивни. Немојте да заборавите на кратките паузи.
3. Здрав доручек
Здравиот доручек е најважниот одброк во денот. Не дозволувајте да ви се повторува сценариото на пиење кафе и седење гладни во канцеларија.
4. Визуелизација
Започнете го денот со лесна визуелизација. Седнете, опуштете се и сконцентрирајте се на тоа каков сакате да ви биде денот. Мислете позитивно за евентуалните потешкотии со кои ќе се сретнете и препуштете се барем на минута. Толку е доволно.
5. Приоритетот е најтешката работа на списокот.
Овој дневен план од точка 2 има барем една работа поради која не сакате да станете од кревет. Таа работа направете ја прва и не дозволувајте да во го расипе цел ден мислејќи на неа. Во тоа може да помогне и точка 4.
You must be logged in to post a comment Login