Совети за Фитнес
Постојат неколку уметници чија музика постојано врти во теретаните. Cascada и Flo Rida – се два артисти кои влегуваат во овој ранг. Но, Pitbull...
Hi, what are you looking for?
Ако се сеќавате на трендот „Моќта на шминката“ кој беше исклучително популарен пред една деценија, тогаш не ни треба многу убедување за трансформативната моќ...
Антибиотската терапија е неопходна за уништување на бактерии и бактериски инфекции, но додека се прави тоа може да предизвика колатерална штета во дигестивниот тракт....
Ова е вистинската причина зошто имате главоболки во лето. Високите температури и изложеноста на сонце често можат да бидат придружени со непријатна главоболка. Сепак,...
Мајонезот не е нужно нездрав, но поради високата содржина на масти и калории, треба да се консумира умерено, вели нутриционистката Софи Медлин во анализата...
Постојат неколку уметници чија музика постојано врти во теретаните. Cascada и Flo Rida – се два артисти кои влегуваат во овој ранг. Но, Pitbull...
Кога сте во лошо расположение, најчесто посегнувате по брза и калорична храна. Но, постои начин како да се изборите и да му одолеете на...
Без разлика дали сте на степер или се качувате по вистински скали темпото кое генерално се препорачува е 124-128 BPM. Ова е обично микс...
Кое е најдоброто време за вежбање? Ако одговоривте “, во секое време можам да си го довлечкам задникот во теретана”, тоа не дека не е...
Замислете вежба која нуди огромни кардио бенефити, ја помага работата на бројни мускулни групи и согорува многу калории. Тоа е бурпи (burpee). Бурпи е...
Смеењето е инфекција, ја фаќате како грип. Кога некој ми се насмеа денес, почнав и јас да се смеам. Одминав и свртев на аголот...
Манструацијата за многу жени претставува мака, пред се поради болката која се чувствува непосредно пред и за време на овој период. Причина за болните...
Џогирањето е одличен начин да бидете во добра форма и да останете фит. Ова е еден од наједноставните и најефтините спортови. Временските услови се...
Верувале или не веке сме крај на Февруари… Времето лета, зарем не ?! Наскоро ке треба да размислувате како би сакале да изгледате штом...
Фризби: 80 минути Одбојка: 80 минути Стрелаштво: 69 минути Јавање: 60 минути Пешачење (5 км/час): 60 минути Садење садници, грмушка: 54 минути Садење дрва:...
