• Сподели на:

Трикови за слабеење: Чудотворни мириси кои го намалуваат апетитот

___

Ванила, чоколадо или цимет секако дека јадеме, но нивната улога во нашата исхрана може да биде многу позначајна. Истражувачите се се почести со влијанието на мирисите на човечкиот апетит, а баш овие ароматични намирници се предмет на студиите.

Така и во списанието за агрономска и прехранбена хемија е објавен резултат на нови студии по кои баш ванилата, чоколадото и циметот го сузбиваат апетитот. Како би ја намалиле желбата за десертите, грицките и мрсната храна може да ви помогне и етерично масло. Докажано е дека маслото од пеперминт и грејпфрут ја намалуваат желбата за храна, посебно онаа проблематичната за омилени деликатеси.

Етеричното масло има моќ да го нмали гладот и да ви помогне во слабеењето. Истражувањата покажале дека онит кои го вдишале маслото од пеперминтот во текот на диета, внеле 23 проценти помалку калории, отколку од оние кои не го правеле тоа. Секако, клучно е да користите и чисто органско етерично масло.

Откриено е дека грјпфрутот помага исто преку етерично масло. Грејпфрутот има уште една позитивна страна, добар е за подигнување на расположението и стабилизирањето на емоционалната состојба, што доведува до намален внес на калории.

Може да ви помогнат и миризливи свеќи, така што ќе ги запалите пред јадење. Мирисот ќе испрати сигнали на мозокот што ќе доведе до намален апетит.

 

 

 


Оставете коментар

___