Ако планирате да изгубите телесната тежина, треба да го намалите внесувањето на шеќер исклучиво преку овошје.
Започнете го денот со шејк од банана!
Ако сакате да се ослободите од мастите на стомакот, ние ви препорачуваме да го подготвите овој вкусен еликсир.
Состојки кои ќе ви бидат потребни:
– 1 банана
– 1 портокал
– 1/2 чаша ниско-масен јогурт
– 1 лажичка масло од кокос
– 1/4 лажичка мелен ѓумбир
– 2 лажици ленено семе
– 2 лажици “whey” протеин
Едноставно измешајте ги сите состојки и ставете ги во блендер. Кратко испасирајте и имате готов вкусен напиток. Напијте се рано наутро на празен стомак, откако ќе испиете чаша млака вода. Пред употреба, консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт.
You must be logged in to post a comment Login