• Сподели на:

Смути по рецептот на Кендис Сванпоел

___

Убавата манекенка своето тело го одржува со јога и кикбокс, а енергијата ја надополнува токму со овој напиток.

Потребни состојки:

– Замрзната банана

–  Лажица протеин во прав

–  2 децилитри боровинки

– Лажица чиа семе

– Две лажици бадемов путер (или од кикирики, ако сакате)

– Две децилитри кокосово масло

– Лажица сушена спирулина

Начин на приготвување:

Ставете ги сите состојки во блендер, а можете да додадете мраз. Конзумирајте и уживајте!


Оставете коментар

___