За да стигнете побрзо до посакуваната телесна тежина се што е потребно е една до две чаши дневно од овој делотворен коктел.
Важно е коктелот да го пиете наутро пред да појадувате и како меѓуоброк непосредно пред ручекот.
Се подготвува едноставно и брзо.
Состојки –
1 лажица рендан ѓумбир
1 чешне лук
1 лажица јаболков оцет
1 лажица мед
Малку нане и свеж магданос
Половина авокадо
Половина чаша вода
30 грама спанаќ
Подготовка
Добро измијте го зеленчукот, излупете го авокадото и исечете го на коцки. Прво изматете ги сите состојки во блендер, освен медот и ѓумбирот .
Медот и ѓумбирот додајте ги на крајот и уште еднаш измешајте.
You must be logged in to post a comment Login