Диетата која е популарна за оние кои би сакале да симнат 2-3 килограми за неколку дена, е премногу едноставна.
- Доручек : 6 суви сливи
- Ужина: 1 јаболко
- Ручек : 1 варено јајце и 1 виршла
- Ужина : Исто како и ручекот
- Вечера: 1 чаша јпгурт
Додатни препораки: се препорачува на потполно здрави личности и тоа за одреден временски период и не повеќе 3-4 дена. Исто така е задолжителна физичка активност во траење од најмалку 15-20 минути. Ако правилно се спроведува, се губи околу 1 килограм на ден.

You must be logged in to post a comment Login