Трчањето е најпопуларна атлетска активност во светот. Трчањето ни доаѓа природно. Веројатно ни вие не сте учеле како да трчате, едноставно отсекогаш сте знаеле. Но кога станува збор за спортско трчање можеби токму ова мислење е причината поради која многу луѓе трчаат погрешно.
Професорот Даниел Либермен од Универзитетот во Харвард дава 5 едноставни насоки на тоа како треба, а како не треба да се трча.

You must be logged in to post a comment Login