Кратки совети: 3 начини да ја спречите пролетната настинка

1. Често пиење вода

Давајте му на вашето дете често вода, и тоа најмалку шест чаши дневно. Со тоа организмот се чисти, што позитивно влијае на имунитето. Покрај тоа течноста спречува запушување на носот и црвенило на грлото.

2. Свеж воздух

Носете го детето барем два саата дневно на свеж воздух. Во затворена просторија најлесно е да се добие настинка, бидејќи микроорганизмите се концентрирани на мал простор.

3. Многу витамини

Давајте му на детето барем 3 овошја дневно. Најдобри борци против настинка се јаболките, портокалите и кивите.