Пилатес него како : Еве како познатите ја постигнуваат својата совршена фигура!

Oд секогаш сте се прашувале која е тајната на познатите личности во однос на постигнувањето на нивната совршена фигура? Претпоставувате дека згодното тело е производ на часови и денови напорна работа и многу труд во теретана. Ви го носиме рецептот на познатите, како да го избегнете бесконечното препотување, а сепак да имате извајано тело. Тоа можете да го постигнете со помош на Пилатес Реформерот.

Stott Pilates Reformer претставува една од најефикасните тренинг програми до сега.За краток временски период овој начин на вежбање ве носи до повеќе сила, еластиност и издржливо тело.

Предноста на оваа справа е тоа што предизвикува таков отпор, при што мускулот е оптеретен во текот на целото движење, со тоа се издожува, а притоа намаме оптеретување на зглобовите.

Со оваа програма се ангажира мускулатурата на целото тело со  фокус на длабоко постуралните мускули, при тоа имаме одржување на мобилноста и стабилноста на ‘рбетот, карлицата и рамениот појас. Резултатите од тренингот се зголемување на тонусот, неутрално позиционирање на телото, правилно и ефикасно движење и смирување на  умот.

Атлетските организации ги вклучуваат тренинзите со оваа справа во секојдневниот режим на спортистите поради користа кој овој тренинг ја дава. Зајакнувањето на мускулите помага спортистите да ја подобрат својата игра, но и да го намалат ризикот од повреди.

Дури и ако не сте љубители на кошарка сте слушнале за Коби Брајант. За да остане во елитната класа во кошарката, тој во својот тренинг го вклучува Пилатес Реформерот.

За да остане во форма за своите турнеи Стинг редовно вежба со Пилатес Реформетот. Дури и за време на своите турнеи тој секојденво вежба на Пилатес Реформетот со својот личен тренер.

Џенифер Анистон има изјавено:

Пилатесот е одличен тренинг, имав проблеми со кукот, хронични проблеми со грбот, но сега е се решено.Го обожувам пилатесот.Се чувствувам дури и повисоко.

Од познатите личности најголеми обожувачи на Пилатес Реформерот се Тајгер Вудс, Опра Винфри, Кетрин Зета Џонс, Шерон Стоун, Парис Хилтон …