Наутро на празен стомак испиете една чаша ладна минерална вода.
*8.00ч: Сок од еден портокал
*11.00ч: Јогурт, кафе без шеќер.
*12.00ч: 150гр обарено пилешко без кожа (најдобро бело месо), 100гр барена риба, зелена салата без масло зачинета со сок од лимон.
*17.00ч: Чај без шеќер и парче двопек.
*20.00ч: 50гр варен ориз, свеж домат, варено јајце, овошје (освен банана), 100гр посно млеко.
Оваа диета е многу реструктивна па затоа употребувајте некои мултивитамиско минерални шумливи таблети.
Кај оние кај кои целулитот е само на нозете треба на подолг период да ја исфрлат солта од исхраната.
Алкохолот треба целосно да го заборавите, а движењето и гимнастиката се најважни за одстранување на целулитот.
You must be logged in to post a comment Login