Green Tea
Британскиот нутриционист, д-р. Ана Бинс, понуди решение за најголемиот проблем на секој кој ќе се фати во костец со намалувањето на килограмите – истрајноста....
Hi, what are you looking for?
Колку протеини ви се потребни за да добиете мускулна маса зависи од вашите индивидуални потреби и ниво на активност. Експертите препорачуваат 1,6-2,2 грама на...
Утринските навики имаат исклучително силно влијание врз процесот на губење на тежината, бидејќи првите часови од денот во голема мера го одредуваат ритамот и...
Губењето тежина е процес што бара трпение, дисциплина и доследност. Сепак, многу луѓе се соочуваат со фрустрација кога резултатите не се моментални и вагата,...
Маслиновото масло, особено екстра девственото маслиново масло, може да го поддржи здравјето на срцето и потенцијално да помогне во намалувањето на крвниот притисок кога...
Британскиот нутриционист, д-р. Ана Бинс, понуди решение за најголемиот проблем на секој кој ќе се фати во костец со намалувањето на килограмите – истрајноста....
Храната која ја консумираме игра клучна улога во регулирањето на нашиот метаболизам, процесот со кој нашето тело го претвора она што го јадеме и...
Покачениот холестерол го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев и мозочен удар и периферни артериски заболувања. Затоа е важно холестеролот да се одржува во...
Редовното консумирање на краставица ќе ви помогне да го исчистите организмот од отрови, да го прочистите дигестивниот тракт и да го забрзате метаболизмот. Краставицата...
Има се повеќе приврзаници на гладувањето, а лекарите веруваат дека периодичниот пост или глад е она што ги обновува клетките на телото и придонесува...
Лубеницата е природен диуретик, го зголемува либидото и е извор на витамини и минерали. Сепак, луѓето кои имаат дијабетес треба да бидат внимателни. Летните...
Штом се појават гадење, повраќање или дијареја, речиси инстинктивно посегнуваме по парче тост или двопек. Оваа навика се пренесува од генерација на генерација и...
Малините го зајакнуваат имунитетот и срцето, ја нормализират крвната слика и го регулираат шеќерот во крвта. Еве уште неколку дополнителни причини кои ќе ви...
Зелен протеински шејк се прави брзо и многу лесно. Состојки: 1 зрела банана1 грст свеж спанаќ1 лажица путер од бадеми или кикирики (или друг...
Лимоните не се расипуваат толку брзо како јагодите или бобинките, но без ладење можат да траат околу седум дена.Иако не се целосно бескорисни откако...
Јагодите често се нарекуваат „кралица на овошјето“ бидејќи содржат импресивна количина на хранливи материи во споредба со другите овошја. Според експертите, можеме да јадеме...