Connect with us

Hi, what are you looking for?

runway

Совети за Фитнес

20 Минутна вежба за затегнување на нозете и стомачните мускули

Оваа 20 минутна вежба користи посебна мешавина на вежби за намалување на телесната тежина, инспирирани од Јога и Пилатес. Подгответе се да ги разраготите сите стомачни мускули и да направите мазна и секси долна половина со овие интензивни вежби. Потребно ви е: јога душек, шише вода и крпа. Не заборавајте да пиете вода во периодите за одмор.

httpv://www.youtube.com/watch?v=T70RelG5vmw

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Прочитај

Green Tea

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...

Green Tea

Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...

Green Tea

Витаминот А е суштинска хранлива материја која го поддржува здравјето на кожата, очите и репродуктивното здравје, како и имунолошката функција. Преформираниот витамин А, или...

Life Story

Според Центарот за тестирање на инфекции со кандида во Флорида, овој едноставен тест со вода најдобро е да се направи веднаш по будењето. Пред...

Advertisement