• Сподели на:

20 Минутна вежба за затегнување на нозете и стомачните мускули

___

Оваа 20 минутна вежба користи посебна мешавина на вежби за намалување на телесната тежина, инспирирани од Јога и Пилатес. Подгответе се да ги разраготите сите стомачни мускули и да направите мазна и секси долна половина со овие интензивни вежби. Потребно ви е: јога душек, шише вода и крпа. Не заборавајте да пиете вода во периодите за одмор.

BeFiT GO | Beach Body- Lean Legs and Abs Workout


Оставете коментар

___