Беројатно не сте ни свесни за грешките што ги правите при одењето во ВЦ, но тие не се ниту малку безопасни и можат да предизвикаат инфекции и иритација. За да го спречите тоа откријте кои се тие три големи грешки и како можеме да ги поправиме.
1. Предолго седиме
Често се случува да имаме потреба да одиме по голема нужда, но тоа не оди толку лесно. Затоа долго седиме на ВЦ-шолјата и се напрегаме, а тоа е голема грешка затоа што на тој начин поттикнуваме развој на хемороиди.
Ако имате ваков проблем не седете без потреба во очекување, туку станете, малку прошетајте низ станот зашто на тој начин побрзо ќе го натерате системот за варење да проработи.
2. Премногу се бришеме
Тоалетната хартија ја иритира перианалната кожа, а тоа доведува до јадеж и до воспаление. Доволно е да се избришете еднаш или два пати, а ако ви е потребно повеќе тоа значи дека веројатно не сте се испразниле до крај. Одберете мека тоалетна хартија без дополнителни мириси и парфеми.
3. Се бришеме во погрешна насока
Многу жени ја прават оваа грешка несвесно и се бришат одзади нанапред. Така ги пренесуваат бактериите од ректумот кон мочниот канал.
За разлика од мажите, кај жените мокрачната цевка е кратка па бактериите побрзо и полесно допираат до бешиката и предизвикуваат уринарни инфекции. Затоа секогаш бришете се од напред кон назад.
You must be logged in to post a comment Login