Чај од нане и лимон за ефикасно слабеење

Припрема: За една шоља чај ни се потребни 1-2 кесички нане кој се прелива со 250 мл врела вода. Се остава да одстои 5 минути, потоа го процедуваме, а потоа додаваме  1 -2 кесички лимунов сок, или лимунов чај.

Како делува:  Нането помага при разградување на мастите т.е го смалува апетитот. Ненето е познато како добро средство за ослободување од стресот. .Нането е богато со калиум,калциум,магнезиум, фосфор и е добар извор на енергија.Калиумот во човечкиот организам делува доста добро игра важна улога во регулацијата на срцето. Магнезиумот е важен за метаболизмот. Нането содржи и бакар,цинк,манган,витами Ц, ниацина, фолна киселина, омега 3 и витамин А. Витаминот Ц од лимонот помага при ослободување на маснотиите од ткивата и нивно топење.