Дали знаете дека сладоледот е полн со витамини?

Пролетта пристигна, а со тоа и топлото време, па полека на улуците повторно се појавуваат фрижидерите со омилениот сладолед.

Кој сладолед најмногу го сакате, од чоколадо, ванила, јагода или некој егзотичен вкус? За кој вкус и да се определите, нека не ве гризе совест поради калориите, бидејќи сладоледот е многу здрав!

На возрасните личности им е потребно околи 1000 милиграми калцијум дневно, додека на децата и трудниците им е потребна поголема количина од овој есенцијален минерал. Знаејќи дека поголемиот број на сладоледите во себе содржат млеко, јогурт или павлака во кои освен калциум има витамин А и оние од групата Б, нема причина да се се возгржувате од конзумирање.

Исто така комбинацијата на млеко и шеќер помага во регулирање на телесната температура, а идеално е да се конзумира на -6C степени, бидејќи отгаш има најмала шанса да стане непријател на вашата линија.

Во зависно од вкусот во сладоледот може да има и други витамини и антиоксиданси. Одличен пример се замрзнатот необработено овошје, какао, зрна кафе, ванила, под услов да не се користен вештачки замени за вкусовите.