ЛИМОНАДА НАУТРО? – ДА, ЗАДОЛЖИТЕЛНО!

*лимонада без шеќер

Поддржување на функцијата на имунитетот

Лимоните се карактеризираат со антимикропски супстанции, односно супстанции кои ги спречуваат вирусите да го нападнат нашиот организам. Аскорбинската киселина која се содржи во лимоновиот сок, помага во апсорбцијата на течности, што пак игра голема улога во правилното функционирање на имунитетот.

Алкализирајте го телото

И покрај тоа што понекогаш ни изгледа дека токму лимоните ни прават киселини, треба да знаеме дека тие всушност спаѓаат во намирниците кои го алкализираат телото. Аскорбинската киселина во лимоните му помагаат на вашето тело да ги намали киселините, додека се случува процесот на метаболизација.

Помага при варањето

Лимоните содржат пектински влакна кои да се чувствувате сити, кога всушност сте гладни. Влакната помагаат при варење на храната и исфрлање на непотребните материи од организмот.

Природен дијуретик

Како што веќе споменавме, лимонот помага за исфрлање на непотребните материи од организмот, а тоа го прави преку зачестеното уринирање. Ова всушност значи дека ја забрзува работата на бубрезите и процесот на детоксификација.

Енергенс

Лимонадата ќе ве освежи и ќе ви ја хидратизира кожата, оставајќи ви чувство на свежина и полетност.

Го забрзува метаболизмот

Оние кои се занимаваат со фитнес и какви било вежби за балансирано тело, се колнат во пиење лимонада, неколкупати во текот на денот. Додавањето лимон во водата помага во детоксификација на бубрезите, ја метаболизира маснотијата, односно го забрзува метаболизмот за 33%.

Дали лајмот може да го замени лимонот?

И покрај тоа што лимонот и лајмот имаат слична нутриционистичка природа, лимоните победуваат. Но, доколку ви здодеа лимонадата со лимон, направете си со лајм.