Совети за Здравје
Сексот е подобар од лековите наменети за лечење главоболка, тврдат германски експерти, истакнувајќи дека сексот потикнува лачење на ендорфин, природен телесен аналгетик кој делувајќи...
Hi, what are you looking for?
Ако имате висок крвен притисок, еве што треба да знаете за витаминот Д. Додатоците на витамин Д може да помогнат во намалувањето на крвниот...
Фокусирањето на бројот на часови поминати во кревет игнорира клучна компонента – квалитетот на спиењето. Немирниот и нарушен сон, дури и ако трае препорачаните...
Колку протеини ви се потребни за да добиете мускулна маса зависи од вашите индивидуални потреби и ниво на активност. Експертите препорачуваат 1,6-2,2 грама на...
Иако јадењето мрсна риба е најдобриот начин за внесување на омега 3 масни киселини, многу луѓе се свртуваат кон додатоци во исхраната. Иако јадењето...
Сексот е подобар од лековите наменети за лечење главоболка, тврдат германски експерти, истакнувајќи дека сексот потикнува лачење на ендорфин, природен телесен аналгетик кој делувајќи...
И покрај тоа што на повеќето од нас ни е јасно колку е штетна брзата храна, повеќето продолжуваме да го јадеме истото мени велејќи...
Билкарите, народните лечители како и нашите баби ја знаат огромната полза што човек може да ја извлече од растението – жолт кантарион. Екстрактите од...
Се надевам знаете дека изгледот на вашето тело е во ваши раце. И двете основни правила се повеќе од јасни: здрава и правилна исхрана...
Со малку желба и упорност со помош на редовен џогинг можете да обезбедите многу ползи за вашиот организам. Секако не треба да очекувате резултатите...
Оние што се смеат по 15 минути дневно согоруваат до 2 килограми масни наслаги годишно. Смеењето помага при лечење на астма и бронхит бидејќи...
Кога веруваме или кога се молиме ние се поврзуваме со една неисцрпна, зрела, внатрешна сила. Ако посветиме само 5 минути на ден за молитва...
Иако е добро познато дека пушењето предизвикува белодробен карцином, најновото истражување покажало дека тој ризик за жените е многу поголем. Неодамнешната студија спроведена во...
Брусницата има потекло од Северна Америка каде индијанците ја пронашле во XVII век и ја користеле како лек за многу болести. Нешто подоцна е...
Чај од исушени пупки рози или листови од роза, со векови се користи како лек против обилна менструација, несвестица, вртоглавица и главоболка. Но, во...
Околу 70% од масата на човечкото тело е вода и ништо не би можело да ја замени таа потреба на организмот од течности. Водата...