Кога немате време за добро да се испотите во теретана и да направите чучнувања кои ќе ви го обликуваат задникот до совршенство, сепак има трик со кој може да се послужите.
.
Ви треба само еден пар стари хулахопки од кои треба да направите растеглива трака.
Британи Перил Јоб Инстаграм фитнес ѕвезда која го воодушеви светот со овој трик.
Изгледајте го видеото и заменете го денешниот тренинг со нешто вакво:

You must be logged in to post a comment Login