Connect with us

Hi, what are you looking for?

runway

Совети за Фитнес

Пилатес вежби за стомачни мускули (Видео)

Летото е на прагот, а вие и оваа година морате да облечете едноделен костим за капење. Затоа почнете да вежбате веднаш и гордо го дочекајте го јуни!!!

Вежбите прикажани во видеото првенствено ќе ви помогнат за обликување на вашите стомачни мускули. Инструкторката по пилатес ќе ви објасни, како без големо напрегање и непотребно оптоварување на рбтниот столб,  дојдете до очекуваните резултати. Бидете упорни придржувајте се на упатствата на Петра и имајте добро обликуван стомак за кој сте сонувале.

Иако навидум изгледа едноставно, битно е да се придржавате до деталите и прецизната изведба на вежбите. СРЕЌНО!!!

httpv://www.youtube.com/watch?v=79b0sJHAnq8

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Прочитај

Green Tea

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...

Green Tea

Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...

Green Tea

Витаминот А е суштинска хранлива материја која го поддржува здравјето на кожата, очите и репродуктивното здравје, како и имунолошката функција. Преформираниот витамин А, или...

Life Story

Според Центарот за тестирање на инфекции со кандида во Флорида, овој едноставен тест со вода најдобро е да се направи веднаш по будењето. Пред...

Advertisement