Оптимистите имаат помал ризик од срцев удар

Да го гледате животот низ позитивна призма не само што ќе ве направи посреќни и свесни за работите кои ги имате, туку ќе ве направи и поздрави.

Тим на научници од катедрата за психологија на универзитетите Мичиген и Харвард (САД) заклучиле дека високото ниво на оптимизам во животот ја зголемува надежта за живот кај пациенти од 50 или повеќе години, кои боледуваат од срцеви болести.

Студијата, објавена во списанието „Circulation: Heart Failure “ е базирано на анализата на 6808 средновечни лица. Биле испитани нивното минато, медицинската историја, како и психолошките податоци. Следењето на пациентите се одвивало во период од 4 години; во текот на овој период, истражувачите откриле дека лицата со повисоко ниво на оптимизам имале 73% помал ризик од срцев удар, споредено со оние кои покажале песмиситичко однесување.

Експертите сметаат дека оние кои ја гледаат чашата полна до половина, живеат поздрав живот, како на пример, се придржуваат кон балансирана диета, повеќе вежбаат и наоѓаат ефикасни налини да се справат со секојдневниот стрес, околности кои јасно би помогнале да се бидете поздрави, одвнатре и однадвор.