ајната на витката фигура на Џенифер Лопез лежи во неколку едноставни состојки.
Поранешниот личен готвач на Џенифер Лопез откри како изгледа исхраната на познатата пејачка. Џенифер се смета за една од ѕвездите што им пркосат на годините, па затоа на 56 години изгледа беспрекорно, а многумина се прашуваат каква е нејзината исхрана. Одговорот на тоа прашање го откри нејзиниот поранешен личен готвач Келвин Фернандез.
Фернандез стана личен готвач на Џенифер Лопез во 2018 година. Тој се сметаше за еден од најталентираните млади готвачи на гастрономската сцена во Њујорк, а привлече пошироко внимание откако го победи познатиот готвач Боби Флеј во кулинарското натпреварување „Победи го Боби Флеј“.
Истиот појадок секое утро
За време на подготовките за нејзиниот настап на Супербоул, Џенифер Лопез се придржуваше до многу дисциплиниран план на исхрана. Според нејзиниот готвач, таа јадела ист појадок речиси секој ден.
Менито вклучувало кајгана со белки и зеленчук, подготвени на различни начини. Овој конкретен оброк бил неопходен дел од нејзината утринска рутина. Фернандез призна дека никогаш немал клиент кој бил толку дисциплиниран во јадењето зеленчук за појадок.
Храна што секогаш била во фрижидерот
Во домот на познатата пејачка секогаш имало јајца и мисиркино бело месо, состојки што нејзиното семејство често ги користело за појадок. Покрај тоа, таа секој ден пиела зелен сок направен од спанаќ, краставица и целер. Денот го започнувала со чаша вода со лимон, а во текот на денот се грижела да пие најмалку седум чаши вода.
Готвачот нагласил дека токму нејзината доследност го импресионирала најмногу.
Неочекувана награда по строга диета
Иако долго време се држела до многу строга диета, Џенифер Лопез си дозволила мал исклучок од време на време. По доделувањето на Американските музички награди, по речиси три години без брза храна, таа решила да го посети McDonald’s. Нејзината нарачка била изненадувачки едноставна. Зела двоен чизбургер и многу кечап.
Овој детаљ покажува дека дури и најголемите светски ѕвезди повремено се препуштаат на своите омилени „грешни закуски“, и покрај строгите диети на кои се придржуваат поголемиот дел од годината.
