„Дали го сакаш животот? Тогаш не губете време, бидејќи од тоа е создаден животот“. Рече Бенџамин Френклин.
Што е „губење време“?
Кои точно активности може да се дефинираат како „губење време“ е малку субјективно, но тоа се главно работи кои не му даваат никаква вистинска вредност на вашиот живот – или на ничиј друг. А тажниот факт е дека повеќето од нас секојдневно поминуваат многу од своето време правејќи работи кои навистина немаат вредност во животот.
Некои од нив тешко се избегнуваат и можеби се „активности“ што ни ги наметнува некој друг. Добрата вест е дека ако нешто е ваша вина, тоа генерално значи дека имате моќ да го поправите.
Постојат речиси неограничен број начини на кои можеме да губиме време, но ние издвоивме 10 работи на кои не треба да се троши премногу време во животот.
1/10 Жалење
Жалењето нема да промени ништо и нема да ги направи вашите моментални околности или ситуација подобри или поинакви. Во основа, жалењето ве држи заглавени и ако поминете премногу од вашето време живеејќи во жалење, ќе биде невозможно да се движите напред. Дали сакате да ја потрошите вашата енергија размислувајќи за тоа што би можело да биде, или би било подобро да ја искористите таа енергија за да работите и да создадете нешто што би можело да биде?
2/10 Драма
Колку и да понекогаш се трудите да го избегнете, драмата некако би можела да го најде патот до вас. Вклучувањето во туѓа бесмислена драма е огромно губење време. Понекогаш сакаме само да трошиме енергија озборувајќи, раскажувајќи приказни, понекогаш целата „драма“ се случува на работа, а ние не сме дел од таа драма… Ваквите работи не ви пречат додека не сфатите колку се глупави и бесмислени се и колку енергија ти одземаат.
3/10 Гнев
Колку повеќе незадоволство акумулираме, толку почесто се одвлекуваме од сегашноста за да се потсетиме на минатото. Мора да научиме да се предаваме и да простуваме, а тоа е покорисно за нас отколку за другите. Со ослободување од таков товар, добиваме емоционална слобода да трошиме на она во што навистина уживаме.
4/10 Зафатени без причина
Понекогаш сме толку зафатени, се чувствуваме преоптоварени и се обидуваме да направиме премногу одеднаш, додека на крајот не направиме … ништо. Бесмислено е зафатено. Како да сте „зафатени“ без причина. Постои голема разлика помеѓу да се биде „продуктивен“ и „зафатен“. Само затоа што сте зафатени не значи дека ќе направите многу работи. Фокусирајте се на една задача. За да престанете да бидете зафатени и продуктивни, можете да започнете да водите дневник, да запишувате планови за секој ден. Ова ќе ви помогне правилно да го распределите времето за да биде доволно за сите потфати.
5/10 Токсична врска
Не е лесно да ги оставите сите токсични врски во животот, но прекинувањето на токсичните врски може да ви го промени животот. Озборувањето, жалењето, постојаното менување, овие работи носат точно НУЛА вредности во вашиот живот. Од време на време, одвојте малку време за да ја преиспитате вашата врска.
6/10 Велите „Да“ кога навистина сакате да кажете „Не“
Поставувањето здрави граници е клучот за вашата среќа. Ако ви е тешко да кажете не, запомнете дека ако кажете не на една работа, можете да кажете да на нешто подобро подоцна. Вашето време и енергија се меѓу највредните ресурси, не треба да ги вложувате во работи што не ви се важни или во работи што не сакате да ги правите.
7/10 Општа дефиниција за среќа и успех
Среќата и успехот се индивидуални концепти. Многу луѓе, како и социјалните мрежи, можат да наметнат рамки и стереотипи за нив. Но, за да бидете вистински среќни, треба да најдете што ви го дава тоа чувство, без оглед на туѓото мислење.
Се согласувате, некои се среќни кога заработуваат што е можно повеќе пари, додека за други семејството и децата се на прво место. Според тоа, едноставно не постои заедничка дефиниција за среќа и успех, па затоа не треба да трошите многу време на туѓите идеали и цели.
8/10 Чекајќи го вистинскиот момент
Има многу работи и цели кои ги одложуваме на неодредено време. Тоа го правиме од страв од неуспех или едноставно од сомневање во себе.
Проблемот е што совршеното време за почеток можеби никогаш нема да дојде. Невозможно е да бидеме целосно подготвени за нешто или со сигурност да знаеме дека зад нашите постапки се крие неизбежниот успех. Затоа, мора да започнете, да се трудите, да поставувате цели, без да го одложувате на неодредено време.
9/10 Претворање на животот во конкуренција
Постојаната споредба, особено споредбата во 21 век, кога повеќето луѓе го прикажуваат својот „лажен“ живот на Интернет, е целосно неправедна. Од една страна, осудуваме, понекогаш мислејќи дека можеби сме на некој начин „подобри“ од другите, а од друга страна чувствуваме љубомора кога гледаме на нечиј успех или живот.
Ниту е позитивно чувство. Љубомората и осудувањето не ви прават ништо добро. Престанете да бидете нефер кон себе и кон другите луѓе и научете да го цените она што го имате. Не трошете време грижејќи се за она што го прават сите други.
10/10 Стравови
Сè што се плашиме нè попречува, а во некои случаи не оддалечува од нашите соништа и желби. Најдобар начин да стекнете сила и самодоверба е да ги надминете вашите стравови и да продолжите понатаму.
