Најпознатиот психолог Зигмунд Фројд го помина целиот свој живот проучувајќи ја човечката душа и изнаоѓајќи начини за лекување и закрепнување од емоционалните рани. Еве 15 совети на Фројд за да помогнете во ублажување и елиминирање на анксиозноста, вознемиреноста, за подобро да се разберете себеси и да живеете посреќно:
- Тајната на човечката душа лежи во психичките драми од детството. Станете свесни за овие драми и лекувањето ќе дојде.
- Единствената личност со која треба да се споредувате сте вие во минатото. И единствената личност што треба да биде подобра од вас сте вие во сегашноста.
- Престанете да барате сила и самодоверба однадвор, погледнете одвнатре. Тие се секогаш во вас.
- Проблемот на вознемиреност е центар на многу скриени заболувања во вас. Кога ќе започнете да се занимавате со отстранување на анксиозноста, ќе научите многу повеќе за вашата ментална структура.
- Нервоза е неможноста да се толерира неизвесноста.
- Во љубовна врска не можете да се поштедите едни од други, бидејќи тоа може да доведе само до отуѓување. Ако има потешкотии, треба јасно да разговарате за нив и отворено да ги надминете.
- За жал, потиснатите емоции не умираат. Тие едноставно се замолчени и само продолжуваат да влијаат на човекот внатре.
- Ништо не е случајно, сè има своја причина.
- Она што ние го нарекуваме среќа се јавува како резултат на (по можност непредвидено) задоволување на долгорочните заостанати потреби.
- Човек кој беше неоспорен фаворит на неговата мајка во текот на целиот живот носи чувство на победа и оптимизам, што честопати доведува до вистински успех.
- Депресијата е замрзнат страв.
- Оној кој е свесен дека е сакан станува смел и полн со самодоверба.
- Луѓето не се задоволни од реалноста и затоа живеат во свет на илузии, замислувајќи како им се исполниле желбите. Силна личност не замислува, таа ги исполнува овие желби. Слаба личност продолжува да живее во свет на имагинација и тоа се рефлектира во симптомите на разни болести.
- Добра вежба за ментално здравје е да бидете целосно искрени со самите себе.
- Само остварувањето на соништата од детството може да донесе среќа.
