Од почетокот на пандемијата, луѓето се сеќаваат на соништата повеќе за 35% и имаат 15% повеќе негативни соништа, според истражувачите од Центарот за истражување на неврологијата во Лион. Многу луѓе ги нарекуваат овие невообичаено живописни соништа пандемични соништа. Бидејќи социјалните рутини се нарушени, многу од овие соништа се насочени кон врските.
Соништата се врата кон нашите несвесни желби и чувства, така што тие не секогаш ќе се усогласат со секојдневната реалност. На пример, некои луѓе можат да имаат одличен секс во соништата, но не и во реалноста. Другите може да имаат стресни соништа за својот партнер без да препознаваат проблеми во врската додека сте будни.
Дали ваквите соништа се обидуваат да ни кажат нешто подлабоко за нашите односи или се само нервози поврзани со пандемијата што се случуваат додека спиеме?
Соништата можат да имаат многу значења, така што нема еден јасен одговор…
Анксиозноста акумулирана поради пандемија може да предизвика стресни соништа без подлабоко значење, додека другите соништа можат да ни испратат пораки за тоа што е важно и што треба да се промени.
Соништата што се повторуваат или го привлекуваат вашето внимание повеќе од другите, веројатно спаѓаат во втората група. Обрнете внимание на нив, бидејќи тие најмногу доаѓаат од нашата подлабока потсвест.
Иако соништата се разликуваат во детали и контекст, постојат некои вообичаени теми.
Еве три вообичаени соништа за врските и за тоа што можеби се обидуваат да ви кажат:
Жешки сексуални соништа
Еден од најчестите соништа насочени кон врска е жешкиот сексуален сон. За подобро да разберете што значи таков сон, запрашајте се:
Дали вие и вашиот партнер во моментов имате добар секс?
Дали престанавте да се допирате поради стресот предизвикан од пандемијата?
Разликувањето на овие две искуства е важно. Соништата можат да ги рефлектираат изразените и неискажани желби – особено ако не сте имале многу секс, и сакате.
Ако вие и вашиот партнер се чувствувате стресни во врска со короната и не сте пронашле време да ја допрете, поставете датум за секс на вашиот календар и договорете се да работите повеќе на интимноста.
И покрај ова, сексуалните соништа не се однесуваат само на сексот. Овие соништа можат да произлезат и од копнежот за емотивна врска. Едноставно, може да ги промашите нежните допири, гушкањата и тивките шепоти со вашиот партнер.
Ако сте ‘заборавиле’ на романтиката поради пандемија, одвојте малку време пред спиење за да се поврзете со вашиот партнер. Споделете нешто што уживавте во вашиот ден или нешто што вашиот партнер го направи и што го цените. Бидете специфични и искрени. Овој едноставен чин може да започне да ја враќа емоционалната близина што недостасува за време на пандемијата.
Соништа на конфликт и напнатост
За да разберете соништа во кои вие и вашиот партнер се расправате или чувствувате напнатост, обрнете внимание на фрустрациите, стравовите и чувствата изразени во сонот. Можеби е можно овие чувства да зовриваат под површината за време на будењето и да се затскриваат од грижите за работата, грижата за децата и другите дневни задачи.
Таквите чувства можат да се појават во сон затоа што ги игнорирате нивните суптилни знаци додека сте будни. Ако е така, одвојте малку време да ги запишете вашите чувства, земајќи ги предвид чувствата што можат да произлезат од личните потреби, како и оние што вашиот партнер не ги задоволува. Раното решавање на овие прашања може да спречи понатамошен конфликт.
Соништа во кои не можете да стигнете до друга личност по телефон
Таквите соништа можат да сигнализираат за недостаток на врска со вашиот партнер. Понекогаш во овие соништа луѓето бираат број, но нема да можат да го напишат добро, а понекогаш и вие ќе можете да добиете врска, но вашиот партнер нема да може да ве слушне.
Овој сон може да биде знак дека се чувствувате потценети или запоставени во вашата врска. Ако некое од овие чувства звучи точно, размислете да создадете ритуал откако ќе работите со вашиот партнер.
Заедничко предавање за ритуалот може да ви овозможи и двајцата да заборавите на работата и да бидете вистински присутни едни со други. Може да биде кратка медитација, па дури и промена на облеката во исто време.
