Што ќе добиете ако секојдневно се гушкате?

Ако сте едни од оние кои обожуваат да се „галат“ тогаш сигурно ќе си ја објасните вашата неодолива желба со овие 5 докажани факти.

Гушкањето влијае многу позитивно на телото, умот и на емоционалната стабилност на човекот. Ве опушта, смирува, ве ослободува од стресот.

Што ќе добиете ако го практикувате секојдневно?

Гушкањето ви ја зајакнува врската

Помага да создадете подбра врска со другите луѓе кои ги сметате за блиски. Ве прави поопуштени и покомуникативни.

Ве ослободува од стресот

При гушкањето се ослободува окситоцин кој управува со кортизолот – хормонот одговорен за стресот. Тој ви ја подобрува и емоционалната состојба. А, со тоа ја подобрува и работата на срцето.

Ја ублажува болката

Кога ќе бакнете и гушнете некого кога е повреден не е само културолошки феномен, туку со тоа навистина му помагате да се чувствува подобро. Хормонот окситоцин ни помага да се чувствуваме подобро и е докажано дека ја намалува болката.

Полесно заспивате ако се гушкате

Со тоа што го намалувате стресот, се смирува и телото, па побрзо сте подготвени да потонете во сон.

Помага против зависност

Според многубројните истражувања, гушкањето ја намалува желбата за храна, алкохол, лекови и опијати. Па, ако сте зависни од нешто од набројаното, прегратката сигурно ќе ви ја ублажи состојбата.