Сувите сливи се најдобриот сојузник за слабеење.
Новата студија презентирана на Европскиот конгрес за гојазност, покажува дека сувите сливи играат голема улога во слабеењето и одрљување на килажата на долги стази.
Истражувачите 100 учесници ги поделиле во две групи. Првата група јаделе цела рака суви сливи дневно во текот на 12 недели, додека другата група не ја јаделе оваа намирница. На крајот од студиите, првата група покажала поголем губиток на килограмите и значајно намалување на облината на струкот.
Интересно е дека кај испитаниците кои јаделе суви сливи приметено е забрзување на слабеењето во текот на последните четири експерименти. Сувите сливи се преполни со блакна, па испитаниците кои ги јаделе подолго време биле сити, покрај тоа што им помогнало во регулирање на метаболизмот.
Затоа, кога вас некаде после пладневните часови ви падне концентрацијата и почнете да размислувате за слатки или чипс, изедете една рака суви сливи, кои можете да ги комбинирате и со бадеми, и се ќе биде во ред.
You must be logged in to post a comment Login