Најважната работа во животот е прво да се сакате и да се почитувате себеси, да бидете во добри односи со себе, за да можете да функционирате правилно и убаво со другите.
Само љубовта према себе е важно за вашата самодоверба, како и за вашето здравје. Кога се почитувате, помалку сте вознемирени од мислењата на другите луѓе и затоа трошите помалку нерви.
Психолозите издвојуваат 4 тактики за подигнување на самодовербата. Ако не правите ништо од ова на вистински начин, обидете се да го поправите, бидејќи токму од тоа потекнува вашето задоволство и среќа.
Не се споредувајте со другите
Конкурентниот дух е сосема нормална работа, па дури и доза на споредба со другите до некоја здрава мерка. Секој од нас го прави тоа, се обидува да биде подобар од некој, ако со помош на споредба сфати дека некој друг постигнал повеќе или успеал побрзо. Но, ако оваа навика станува секојдневна и не ве води да постигнете повеќе во животот, тогаш станува потполно нездрава.
Постојано споредување со другите луѓе е знак дека не сакаме нешто за себе. Сите ние сме различни и секој живее поинаков живот, затоа е најдобро да се погледнеме себеси и да поработиме на тоа да бидеме колку што е можно посреќни и успешни во секоја смисла.
Имајте доверба во себе
Прво и најважно, важно е да сте сигурни во себе и во вашите одлуки и другите да не можат да ве преиспитаат за вашиот живот. Не мора постојано да ги преиспитувате своите одлуки, ако некогаш сте направиле вакво нешто, мора да има добра причина за тоа. Верувајте во вашите чувства затоа што најдобро се познавате.
Секогаш знаете подобро од другите што сакате и што можете и секако дали сакате нешто или не. Верувај во себе!
Мислењата на другите луѓе не треба да ве загрижуваат
Ова не значи дека не треба да ги слушате другите, особено вашето семејство и пријатели, да ги слушнете туѓите мислења, дури и критиките на ваш трошок, но ако можете да добиете порака од тоа и затоа да бидете подобри и да промените нешто, тогаш е во добро.
Ако не се согласувате со нивното мислење или едноставно не сакате да ги слушате, не треба да се вознемирувате што другите не мислат како вас. Вашиот живот е ваша работа и на крајот секогаш треба да го правите она што го сакате и она што мислите дека е правилно.
Грешките се нормални
Грешките секогаш ќе се случуваат и тоа треба да биде прифатено како нормално. Секоја грешка е можност да научите нешто ново и да бидете поуспешни следниот пат. Тоа е нешто што не треба да ве доведе во состојба на очај, туку нешто од кое треба да научите нешто за следниот пат.
Ненамерни грешки им се случуваат на сите и тоа е составен дел од животот, прифатете го, обидете се да го поправите, но не се вознемирувајте.
