Фановите со здрав начин на живот веќе одамна го отфрлаат кафето, претпочитајќи да добиваат енергија од поздрави извори.
Утринскиот ритуал на пиење кафе може да се замени со поздрава верзија на лате, што ќе ви даде сила. Главната работа е да пронајдете добра замена во која ќе уживате.
Гвинет Палтроу многу години пие ѓумбир и куркума, а овој пијалок се нарекува и „златно млеко“. Куркумата е складиште на хранливи материи за имунитет. Не без причина, бидејќи Ајурведата е еден од најпопуларните зачини што е дел од скоро сите лекови.
Состојки:
1 лажица свежа куркума;
1 лажица излупен и сецкан ѓумбир;
1 лажица кокосов шеќер
2 лажици кокосово масло;
малку морска сол;
1 чаша бадемово млеко;
мелен црн пипер.
Начин за подготовка:
1. Измешајте куркума, ѓумбир, кокосов шеќер, кокосово масло и малку морска сол во блендер.
2. Загрејте го бадемовото млеко во мало тенџере на средна топлина и оставете го да зоврие.
3. Истурете топло бадемово млеко во мешалка и измешајте. Истурете во чаша и украсете со мелен црн пипер.
Уживајте!
