Едемот е прекумерна акумулација на течност во телото и може да се појави и на лицето и на телото, носејќи вишок килограми и вреќи под очите. За среќа, понекогаш можете сами да го решите проблемот со промена на исхраната и додавање соодветна храна.
1. МАГДОНОС
Магдоносот е една од најдобрите намирници за отстранување на течности. Инаку, ова зеленило не ги губи своите корисни својства дури и кога е замрзнато, сушено и чувано подолго време. Нутриционистите препорачуваат додавање на салати и правење специјална инфузија: литар топла вода за 150 грама јаглика, што треба да се пие во текот на денот.
2. ЛЕЌА
Каша од леќа без сол ефикасно ги отстранува токсините и вишокот течности од телото, а исто така го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт. Експертите препорачуваат да не готвите житни култури, туку да ги истурате во врела вода и да ги оставите преку ноќ – со овој термички третман, леќата ги задржува своите корисни својства.
3. ПАПРИКА
Благодарение на високата содржина на калиум, црвен пипер брзо го олеснува отокот и ја отстранува солта, што придонесува за задржување на течности во организмот. Патем, се препорачува да го јадете овој зеленчук не само суров, туку и динстано и печен.
