Есенцијалните масла се концентрирани екстракти од билки, еден од најпопуларните третмани во алтернативната медицина и со добра причина. Тие можат да се користат и во козметологијата и за мирис на просторијата, а некои дури и во храната.
Употребата на одредени мириси ја зголемува концентрацијата, влијае на когнитивните способности и го менува нашето расположение. Затоа е важно да знаете кое масло делува, а подобро е да имате неколку шишиња во случај на напад на депресија или потреба да ја средите кожата.
Ви откриваме кои масла се погодни за домашна употреба.
Превентивни мерки
Есенцијалните масла може да се користат на различни начини, дури и нанесени на кожата или збогатени со бањи. Сепак, пред да го користите производот, мора да бидете сигурни дека е погоден за тоа: екстракти што „пецкаат“, како цимет, не треба да се нанесуваат на кожата – постои ризик од изгореници.
Некои треба да се мешаат со врзувачко масло: кокос или бадем. Пред да ги користите, направете тест за да бидете сигурни дека не сте алергични.
За што служат екстрактите?
Иако тие започнаа масовно да се користат само на крајот на 20 век (пред тоа не беа сите достапни), постојат неколку студии кои ги потврдуваат придобивките од есенцијалните масла. Експериментите на медицинскиот центар на универзитетот Џорџтаун, спроведени во 2005 година, покажаа дека екстрактите од тилчец, цимет, ким и оригано ги намалуваат нивоата на гликоза во крвта и ја намалуваат веројатноста за појава на дијабетес.
Податоците подоцна беа потврдени од научници од Универзитетот во Навара во 2015 година: тие им дадоа на експерименталните стаорци вода со додавање на смил и масло од грејпфрут. Животните, и покрај фактот дека биле добро хранети, практично не се здебелиле. Ова укажува на подобрување на работата на ендокриниот систем.
Тоа не е сè за што се способни есенцијалните масла. Секој од нив има посебен механизам на дејствување.
Масло од лаванда
Маслото од лаванда е погодно за лекување рани од каснувања, исеченици и иритации на кожата. Исто така, го релаксира нервниот систем, па можете да го додадете во козметиката за нега на тело или да ја капете во дифузер или арома, за да ја ублажите несоницата.
Масло од бергамот
Исто така, ве смирува и подготвува за здрав сон. Додадете го во бањата или направете спреј за прскање на постелнината.
Масло од камилица
Најчесто се користи за несоница, вознемиреност, ПМС симптоми, акни и егзема. Експертите препорачуваат вдишување или нанесување на кожата по мешање на производот со други масла.
Масло од жалфија
Маслото од жалфија ја менува хормоналната рамнотежа и го олеснува преминот низ менструацијата или преминот во менопауза. За ублажување на симптомите, експертите предлагаат да се примени на долниот дел од стомакот, зглобовите и зад ушите – маслото се апсорбира на ниво на мирис.
Масло од чајно дрво
Може да се користи за сушење на мозолчиња, отстранување на гребнатини и обновување на кожата по изгореници и каснувања. Самото масло е корозивно и без основното масло ќе предизвика силна иритација. Меѓутоа, ако го додадете во навлажнувачки серум или го мешате со други масла, можете да го нанесете на раните.
Масло од здравец
Одговорен за регулирање на производството на себум: со помош на овој екстракт, состојбата на скалпот и лицето е нормализирана. Покрај тоа, маслото има антидепресивно дејство, па доколку не се чувствувате добро, експертите ве советуваат да го мешате со базно масло, да го нанесувате на зглобот и да ја вдишувате аромата.
Темјан
Маслото од темјан го ублажува стресот, го подобрува расположението, ја контролира рамнотежата на хормоните и подмладува. Темјан понекогаш дури и ја ублажува болката. Само додадете неколку капки на производите за нега на кожата за да ги отстраните лузните или трагите на стареење.
Масло од оригано
Може да се користи при готвење, убивање на габични инфекции и намалување на воспалението. Покрај тоа, екстрактот од оригано го поддржува имунитетот и го намалува ризикот од настинка. Препорачливо е да додадете масло во дифузерот, ароматната ламба или како зачин.
Масло од еукалиптус
Често се користи при инхалации и ароматерапија. Екстрактот е особено корисен во студената сезона: ја забрзува работата на респираторниот систем и ги уништува бактериите кои предизвикуваат болести. Додадете го во производ за туширање, дифузер или инхалатор и вдишете ја пареата.
Масло од ѓумбир
Сама по себе е прилично жешка, но ако ја мешате со базно масло, можете да ја користите како средство за затоплување за да ја вратите подвижноста на зглобовите и да ги ублажите модринки.
