Поради божествената фигура, тешко е да се поверува дека војвотката Кејт Мидлтон зад себе има дури три бремености. Згодната сопруга на принцот Вилијам редовно вежба и внимава на исхраната, а денот секогаш започнува со супер здрав пијалок кој го забрзува метаболизмот и прави чуда за целиот организам. Тоа е хранливо смути направено од овошје, зеленчук и алги што можете да го направите во вашата кујна за малку пари. Пронајдете го рецептот подолу…
Не е тајна дека војвотката Кејт Мидлтон се грижи за нејзиниот изглед, но и за своето здравје, а резултатот од внимателно дизајнираниот план за исхрана и посветените вежби, со кои може да се пофали, предизвикува мала завист кај жените ширум светот.
Како и повеќето познати личности, така и 39-годишната членка на британскиот суд го започнува денот со јадење здрава храна во форма на вкусно смути. Сопругата на принцот Вилијам со години е верна на истиот рецепт, кој се состои од хранливи овошја, зеленчук и алги.
Покрај тоа што му обезбедува на телото многу потребна доза на витамини и минерали, овој пијалок гарантира сјајна кожа, го забрзува метаболизмот и ја намалува потребата за шеќер и глад и до неколку часа по консумирањето.
Сопругата на принцот Вилијам сака да појадува, особено во друштво на деца. Покрај смути, наутро претпочита да јаде овесна каша, што нутриционистите го сметаат за идеален избор за здрав појадок бидејќи содржи високо ниво на влакна, протеини, минерали, калциум, витамини од групата Б.
Како да направите смути според рецептот на Кејт Мидлтон?
Потребно:
3/4 чаши боровинки (свежи или замрзнати)
чаша спанаќ
половина чаша исечен кељ
половина чаша римска салата
лажичка спирулина
лажичка мача во прав
1/4 чаша коријандер
една и 1/2 чаша вода
Постапка:
Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека не добиете еднолична смеса. Ако немате блендер, ставете ги состојките во подлабок сад и користете миксер .
