Куркумата, ѓумбирот и медот се едни од најмоќните природни лекови кои градат имунитет и изгонуваат болести, а покрај своите лековити својства, тие се привлечни и поради нивниот вкус.
Свежата куркума не е како сува достапна на секој чекор, но може да се набави во продавниците за здрава храна. Се препорачува да се комбинира со пиперка, што го стимулира неговото дејство.
За да направите домашна „магична напивка“ за здравје, ќе ви требаат и непрскани портокали и лимон, како и природен јаболков оцет. Додадете го сирупот во вода или чај за добро утро и чувајте го во фрижидер.
Состојки на сируп:
2 чаши квалитетен мед
5 см корен од ѓумбир
5 см корен од куркума
1 лажица куркума во прав
1 органски лимон
1 органски портокал
1/3 чаша органски јаболков оцет
1 нотка пиперка
Подготовка:
1. Измијте ги добро лимонот и портокалот, исцедете, излупете и изрендајте ги куркумата и ѓумбирот.
2. Истурете го оцетот во сад и измешајте дорбо со сокот од лимон и портокал.
Изрендајте кора од лимон и портокал, а потоа додадете ја во смесата заедно со останатите состојки и добро измешајте.
3. Оставете го во фрижидер преку ноќ и процедете го преку цедалка следниот ден, мешајќи да се одделат сите големи парчиња.
4. Можете да додадете сируп во чајот или да го мешате со вода. Ако го додадете во чајот, проверете дали не е жешко за да ги искористите придобивките од медот.
