Можете да користите морска сол, исто како и обичната сол, за да подготвите оброци во кујната.
Веројатно прво би ја избрале морската доколку знаете колку е здрава за телото.
Содржи јод, кој е многу важен за функционирање на тироидната жлезда, и кој е одговорен за голем број функции во телото.
Покрај јод, морската сол содржи повеќе од 80 хемиски елементи, почнувајќи од натриум хлорид, преку калиум и магнезиум, па се до манган, благодарение на што има повеќекратни ефекти врз човечкото тело.
Здравствени придобивки од морска сол
1. Морската сол го алкализира телото и на тој начин помага да се балансираат нивоата на киселина во телото.
2. Морската сол има моќ да го зајакне имунолошкиот систем, па телото станува поотпорно на разни автоимуни болести, грип и алергии.
3. Научниците докажаа дека редовната потрошувачка на морска сол растворена во чаша вода може значително да го намали нивото на лош холестерол во телото.
4. Докажано е дека морската сол ја подобрува структурата на коските, па со редовно консумирање во исхраната, може да го забавите развојот на остеопороза.
5. Исто така е извор на калиум, што го прави ефикасен против грчеви во мускулите.
6. Се смета за природен прочистувач на крвта, бидејќи делува како антиоксиданс и ги уништува слободните радикали.
7. Ја подмладува кожата одвнатре бидејќи благодарение на минералите што ги содржи успешно се бори со акните, псоријазата, егземата и појавата на првите брчки.
8. Помага при намалување на главоболките, доколку го користите при вдишување или инхалација.
Совет: Ако имате силни главоболки, се препорачува да инхалирате вода и морска сол. Земете една поголема шерпа и наполнете ја со вода речиси до врвот, а потоа оставете да зоврие. Кога ќе зоврие, истурете поголема количина морска сол во шерпата и оставете да зоврие половина минута, а потоа тргнете ја од оган. Земете една поголема крпа, покријте ја преку глава и полека вдишувајте ја лековитата пареа, со цел да ги исчистите синусите и да ја намалите главоболката.
При вдишување, мора да бидете крајно внимателни да не изгорите, затоа секогаш оставајте дел од просторот под крпата, така што пареата ќе излезе и ќе влезе свеж воздух.
Вдишувањето е добро и за кожата на лицето бидејќи ги отвора порите и го чисти лицето од нечистотии.
