Роб Лоу е актер кој во Холивуд е познат по својот младешки изглед.
Пред 20 години, Роб Лоу реши да ја промени исхраната:
“Сите порано или подоцна доаѓаат до точка кога сфаќаат дека не можат да јадат како на факултет. Тогаш не сфатив дека направив нешто радикално, но дефинитивно ми го промени животот”, ја започнал својата приказна Роб Лоу за People.
Актерот одлучил да јаде малку јаглени хидрати и останал фокусиран на таква диета речиси 20 години. Јаде посно месо и риба, многу овошје и зеленчук. Овој начин на исхрана многу му се допаѓа, па во последните неколку години ја промовираше Аткинсоновата диета со висока содржина на протеини и ниски јаглехидрати.
“Оваа диета ми дава многу повеќе енергија во текот на денот. Не сум уморен после оброците, концентриран сум и можам да тренирам понапорно. Исто така немам проблем со килограмите и да не држам диета, само се држам до овој план на исхрана“, рече тој.
Роб Лоу е татко на две деца кои обожаваат слатки, а актерот вели дека често со децатата го дели омилениот десерт.
Сакам пица,чизбургери,сладолед итн.Животот без него не вреди да се живее.Се работи за наоѓање рамнотежа и јадење се,но умерено.Има денови кога имаш силна волја па се храниш само здраво.Додека не дојдат деновите кога не можеш да одолееш на сладолед и начос и тоа е во ред“, изјави актерот.
„Додека се држите до што е можно повеќе здрава храна и избегнувате лоша храна – ќе бидете добро!”Мораме да се грижиме за себе, да бидеме дисциплинирани. Мораме да спиеме доволно, да вежбаме и да јадеме здрава храна. Не гледам на себе како на професионален спортист, но ако не си легнам на време. Не можам да очекувам утре да бидам полна со енергија – едноставно е!“
