Дури и ако немате навика да правите премногу грешки кога станува збор за храната, добро ќе ви дојде детоксикацијата.
Пролетта е омилена сезона за многумина. Тогаш се сè буди, дури и нашиот организам. Повеќето луѓе, штом ќе видат сонце и зеленило, добиваат дополнителна енергија, сила и волја.
И покрај пролетниот умор, имате и желба да се раздвижите и да направите нешто со вашето тело, а пред се да се ослободите од сите токсини и наслаги од силната храна.
Детоксикацијата или чистењето на организмот позитивно влијае на целокупното здравје на човекот, му помага на телото да ја врати својата природна рамнотежа, ја подига енергијата и го подобрува здравјето.
Целта на детоксикацијата е да се исчисти телото од туѓи материи и насобраниот отпад со цел функциите на телото да го достигнат својот оптимум. Здравјето на цревата е пресудно за тоа. Само кога ќе се исчистат цревата, се чисти организмот.
Сега кога научивте сè за придобивките од детоксикацијата, време е да направите еден освежителен пијалок за детоксикација.
Состојки за 1 литар:
– 2 лимони
– корен од свеж ѓумбир со големина од 2 см
– 1 краставица
– десетина свежи листови од нане
– 1 литар вода
Подготовка:
Излупете го ѓумбирот, па исечкајте мали коцкички и ставете ја смесата во бокал или тегла. Лимонот исечкајте го на прстени, а краставицата исечете ја ситно на ленти.
Сè прелијте со ладна вода, ставете свежи листови нане и оставете во фрижидер најмалку еден час.
Треба да пиете пијалок за детоксикација во текот на денот.
