Познато е дека Кортни Кардашијан сака здрава исхрана и постојано бара нова здрава храна што ќе ја вклучи во својата диета или ќе им ја дава на своите деца. Кортни го сподели своето омилено смути преку нејзината лична социјална мрежа, а ви требаат само неколку минути за да го направите.
Не е тајна дека авокадото е клучна состојка во подготовката на здрави оброци. Бидејќи авокадото содржи многу маснотии, најдобро е да го јадете наутро, така што телото согорува калории во текот на денот.
Потребно ви е:
1 органско авокадо
1 чаша органско млеко од кокос
2 лажички мед или 2 урми
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и смутито е подготвено.
