Познато е дека Кортни Кардашијан сака здрава исхрана и постојано бара нови здрави намирници што ќе ги внесе во својата диета или ќе им ги дава на своите деца. Кортни го сподели своето омилено смути на нејзиниот личен профил, и ви требаат само неколку минути за да го направите.
Не е тајна дека авокадото е клучна состојка во подготовката на здрави оброци. Бидејќи авокадото содржи многу маснотии, најдобро е да ги јадете наутро, така што телото согорува калории во текот на денот.
Ви треба:
1 органско авокадо
1 чаша органско млеко од кокос
2 лажички мед или 2 урми
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и смутито е подготвено.
