Сите сме биле таму барем еднаш. По оброкот, се чувствувате тешко, стомакот ви е надуен, а панталоните ви се тесни. Лековите не се секогаш решение, а понекогаш сè што ви треба е веќе во вашата кујна. Овој природен пијалок се нарекува вистински оган за метаболизмот што ги активира вашите црева брзо.
Чајот од свеж ѓумбир е пијалок што делува како вистински детоксикатор за вашите црева.
Како овој пијалок ги активира вашите црева брзо?
Ѓумбирот содржи gingerols, соединенија кои ги опуштаат мускулите на цревата и помагаат храната побрзо да помине низ системот. Има корисен ефект врз воспалителните процеси во желудникот.
Лимон за алкализација: Иако е кисел, лимонот има алкален ефект врз телото и му помага на црниот дроб да произведе повеќе жолчка, што е клучно за разградување на мастите.
Ефектот на топлината: Топлата вода го опушта дигестивниот тракт и спречува грчеви што предизвикуваат гасови.
Како да го подготвите за максимален ефект?
Најдобрите резултати се постигнуваат само со свежи состојки:
Изрендајте го ѓумбирот: Ставете околу 2 см свеж корен од ѓумбир во чаша.
Прелијте го со врела вода: Водата не треба да биде врела (треба да биде околу 80 степени) за да не се компромитираат сите корисни состојки.
Почекајте 5-10 минути: Оставете ѓумбирот да ги пушти своите сокови.
Додајте лимон: Исцедете само половина лимон на крајот (витамините се чувствителни на високи температури).
По желба: Додадете прстофат куркума за уште посилно антиинфламаторно дејство.
Кога е најдобро време да ја испиете вашата прва шолја?
Најдобри резултати ќе постигнете ако го пиете овој пијалок наутро на празен стомак или 20 минути по обилниот ручек. Ќе почувствувате олеснување по првата шолја, а вашето варење ќе работи како часовник.
Забелешка: ѓумбирот и куркумата не се препорачуваат за луѓе кои земаат разредувачи на крв, за оние со жолчни камења или за оние кои се на третман за дијабетес. Задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да го консумирате.
