Вклучете се во авантура со пиење еликсири кои ќе го доведат вашето тело до совршенство.
Напиток од грејпфрут
Во оваа борба може да ви помогне моќен напиток кој го намалува чувството на глад и го забрзува метаболизмот. Тоа ќе ви помогне да се ослободите од вишокот маснотии во телото.
Состојки:
1 чаша свеж сок од грејпфрут
2 лажички јаболков оцет
1 лажичка мед
Подготовка:
Се што треба да направите е да ги измешате сите овие состојки и да почекате да се соединат.
Потоа конзумирајте го овој сок пред големи оброци, односно ручек, појадок и вечера.
Оваа постапка треба да ја повторувате седум дена по ред, а потоа да направите пауза и да ја повторите постапката.
Ако не ви се допаѓа горчината на грејпфрутот, тогаш следниот ден заменете го со портокал.
Вклучете се во авантура со пиење еликсири кои ќе го доведат вашето тело до совршенство.
Напиток од ѓумбир и лимон
Лимонот е богат со витамини и позитивно влијае на варењето, го чисти и црниот дроб, а во тој поглед е одличен за слабеење. Исто така, една од состојките во овој напиток е ѓумбирот, кој е одличен за започнување на метаболизмот. Напитокот ќе го направите така што во чаша ќе помешате малку топла вода, сок од лимон и малку рендан ѓумбир. Направете пијалок пред спиење и испијте го наутро.
Рузмарин и грејпфрут
Во овој пијалок доминантен е витаминот Ц, кој го намалува холестеролот, а потоа го подобрува варењето и протокот на крв, а ефектот на рузмаринот е одличен за црниот дроб.
Гответе 15 минути на тивок оган, една лажичка игли од рузмарин, а потоа додадете една лажичка мед, варете го и оставете да се излади. Во ладниот пијалок додадете сок од грејпфрут.
Смути од моркови и боровинки
Оваа комбинација е одлична за слабеење, бидејќи оваа витаминска комбинација ќе ве држи сити долго време, а покрај овие две состојки можете да додадете и малку грчки јогурт или млеко.
Така, смутито ќе го подготвите така што во блендер ќе ставите јогурт, чаша боровинки, еден излупен морков, две лажици овесна каша и лажица мед.
Цимет и мед
Доколку сте љубители на оваа комбинација на вкусови, задолжително пробајте пијалок кој ќе биде своевидно уживање за време на диетата, а секоја голтка ќе ви помогне!
Состојки:
250 ml вода
една лажичка цимет
2 лажички мед
Подготовка:
Загрејте ја водата до точка на вриење, но не дозволувајте да зоврие за превисоката температура да не ја „убие“ моќта на циметот. Потоа ставете една лажичка цимет во зовриена вода, добро измешајте и оставете да отстои 15 минути. Потоа додадете две лажички мед и промешајте.
Најважно е медот да се прелива во изладената течност, бидејќи прегреаната вода може негативно да влијае и на ензимите во медот.
