Знаците на висок крвен притисок честопати не се откриваат сè додека не биде предоцна. Постојат два знака кои можат да се појават на лицето и да покажат дека имате хипертензија.
Хипертензијата, попозната како висок крвен притисок, погодува милиони луѓе, од деца до постари лица. Високиот крвен притисок може да биде предизвикан од многу фактори, но најчести се дијабетесот, дебелината и прекумерното консумирање на алкохол.
Постојат два знака за предупредување на лицето што можат да го означат овој здравствен проблем: вкочанетост на лицето и слаби, опуштени образи.
Вкочанетоста на лицето обично е знак на сериозен проблем во телото. Причината за вкочанетост на лицето обично е поврзана со оштетување на нервите или вените. Ако подоцна се прошири на рацете и нозете, треба да одите на лекар. Затоа, вкочанетоста во лицето е обично првиот и најраниот алармантен знак за ризик од потиснување на хипертензивна криза.
Хипертензивна криза значи дека крвниот притисок се зголемува на опасно високо ниво.
Постојат два вида на хипертензија
Основната причина за висок крвен притисок е непозната.
Секундарна хипертензија е случај кога може да се утврди директната причина за висок крвен притисок. Најчестите причини може да бидат болести на бубрезите, апчиња за тумор и контрацепција и бременост.
И двата типа зависат од вашата медицинска историја, генетика, демографски фактори и лични навики.
Со текот на времето, стресот може да предизвика нездрави навики кои го загрозуваат вашето кардиоваскуларно здравје.
Како што се прејадување, слаб сон, тутун или алкохол. Од сите овие причини, намалувањето на стресот треба да биде приоритет доколку сакате да го намалите крвниот притисок.
Како можете да го намалите притисокот
Според магазинот „Blood Pressure UK“, следното овошје и зеленчук богато со калиум може да биде корисно за контрола на крвниот притисок: домати, портокали, банани и кајсии.
