Connect with us

Hi, what are you looking for?

runway

Green Tea

Зелен минестроне: Брзо освежување со богат вкус

Оваа густа, италијанска супа е идеално, брзо и лесно освежување во деновите кога сакаме нешто на лажица да ни го стопли телото и душата.

Компоненти:

  • 1 грст босилек
  • 1 дршка целер
  • 2 тиквички
  • 1 чаша грашок
  • 2 грсти ​​спанаќ
  • 1 чешне лук
  • 1 кромид
  • 2 моркови
  • лимон, маслиново масло
  • пармезан
  • 2 аспарагус по порција

Подготовка:

Загрејте го маслиновото масло и пржете го кромидот неколку минути. Додадете сецкан целер, лук, моркови и тиквички и промешајте 5 минути. Додадете 1 1/2 литри супа од зеленчук и откако ќе зоврие, намалете ја температурата и оставете ја супата да се вари 20 минути. Додадете го спанаќот и варете уште 5 минути. Исчистете ги стебленцата од аспарагус и скара одделно во малку маслиново масло.

Истурете ја супата во сад, додадете две стапчиња аспарагус и посипете со пармезан. Ако сакате, додадете и лимон.

Прочитај

Green Tea

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно...

Green Tea

Кардиологот д-р Франческо Ло Монако предупреди за 4 вида напитоци кои често се рекламираат како подобар избор за вашето здравје, но според него, реалноста...

Green Tea

Витаминот А е суштинска хранлива материја која го поддржува здравјето на кожата, очите и репродуктивното здравје, како и имунолошката функција. Преформираниот витамин А, или...

Life Story

Според Центарот за тестирање на инфекции со кандида во Флорида, овој едноставен тест со вода најдобро е да се направи веднаш по будењето. Пред...

Advertisement